Iigaliki zasendle okanye i-garlic zasendle iyisityalo esingapheliyo sentsapho ye-anyanisi, ebonakala ekuqaleni kwentwasahlobo, inezinto ezininzi ezincedo kwaye sele zisetyenziswe kwiyeza kunye nokupheka. Ikhula ngokubanzi emthunzini.
Yintoni eluncedo kwigalikhi zasendle?
Iillic zasendle zinendawo ezininzi ezincedo. Yibhaktericide enhle - ukuba uyiguqule imizuzu embalwa, unokukhipha ibhaktheriya eyingozi emlonyeni wakho. Kwakhona kuyachaphazela ngokuqinisekileyo umsebenzi wesisu, ivuselela isenzo se-cardiovascular system. Ukongezelela, igarlic zasendle ayikho isityalo esiphezulu seekhalori kwaye sinceda ukuphucula imetabolism. Kwi-dermatology, igalikhi yasendle isetyenziselwa ukunyanga izifo zesikhumba, ukulahla, iimfazwe. Ukugonywa kwegallic zasendle kunefuthe elihle ekukhwehleleni kunye ne-bronchitis. Nge-radiculitis kunye ne-rheumatism, igalikhi yasendle isetyenziswe njengesilonda. Akukhuthazwa ukusebenzisa igarlic zasendle ngenxa yeengxaki zamathumbu, ukunyuka kwama-gastritis kunye nezilonda, kunye nezinye izifo ezivuthayo.
Ngaba kunokwenzeka ukutya igarlic?
Iziqu kunye namaqabunga endlegri zasendle zisetyenziselwa ukutya. Ngokweqonkqo , igarlic yasendle ifana ne- oyii-oyii e- green, ene-onion ne-garlic flavour. IJusai kunye negalikhi zasendle zisebenziseka ngokufanayo, ekuphekeni zongezwa kwialadi, iisobho, imifuno, esetyenziselwa ukuzaliswa kwamapayi. Ukuba iibolbhu zasendle ziqokelelwa ngaphambi kokuba ziqhume, ziyakudliwa zitsha, ityuwa nesonka. Ukusuka kwamagqabi amancinci ungenza amasaladi ngekhukhamba, isithombo, iklabishi, ukuzalisa ngeesucu ezahlukeneyo okanye ukugqoka i-salads. Ukugcina igalikhi yasendle, inokugcinwa. I-garned zasendle zasemathinini ngumthi onobomi ongasetyenziselwa owodwa, okanye wongezwa kwezinye izitya. Ukulondoloza, amaqabunga aqolileyo kufuneka anqunywe, abekwe kwiimbiza aze athulule ngeoli yezolimo. Ngaloo ndlela, igalikhi yasendle igcinwa kwiinyanga ezintathu.