Ngelishwa, abantu abaninzi bayazi ukuba i- rheumatoid arthritis yintoni . Esi sifo sikhokelela ekutshatyweni kwazo zonke iigamente ezinqabileyo kwaye zibonakaliswe intlungu ebuhlungu kumalungu.
Ukuthintela ukuphuhliswa okukhawulezileyo kwesi sifo, iingcali ziye zavelisa ukutya okukhethekileyo kwi-rheumatoid arthritis.
Ukutya kwiindawo zokuhlaziywa kwamathambo e-rheumatoid
Kufuneka kuqatshelwe ukuba le ndlela ayinakulingisa, kodwa inceda kuphela ukujamelana neempawu kwaye ikhuthaza ukubuyiswa kwezicubu zomzimba. Ukutya okufanelekileyo ngokuchanekileyo kwintlupheko ye-rheumatoid arthritis kunceda ukumisa ukusasazeka kwesi sifo kuwo onke amanxeba, ukunciphisa intlungu ngexesha lokuxhatshazwa kunye nokumiselwa komzimba.
Umgaqo oyintloko wokutya kwimizimba yesifo se-rheumatoid isifo se-arthritis ukusetyenziswa kokutya, ezityebi kwiprotheni, esiyidingayo ukuqinisa imisipha kunye namalungu. Ngoko ke, ekudleni kwesigulane inxalenye enkulu kufuneka ibe khona:
- iimveliso zobisi zobisi kunye nobisi obumuncu;
- inyama yenkukhu;
- intlanzi;
- maqanda;
- zokutya;
- zesoya.
Ukutya ngexesha lokutya kunye ne-rheumatoid arthritis kukupheka ukulungiselela isibini okanye ubhaka ehovini ukwenza izitya ezingekho phantsi kwekharoriki. Ukongeza, isigulane sidinga i-potassium kunye namavithamini . Oku kuya kuqinisekisa:
- amajikijolo;
- siqhamo;
- izithelo ezomileyo;
- imifuno.
Izilungiso zetyuwa, iswekile kunye namafutha anqunywe. Ngethuba lokunciphisa kwesi sifo, inani leoli kufuneka lingabi ngaphezu kwe-1 g nganye kwi-1 kg yesisindo somzimba. Ukutya okufanayo kwi-rheumatoid
- ukupheka nokutya usebenzisa i-rye, ingqolowa, i-oats, ingqolowa kunye nomgubo;
- ngulube;
- giblets;
- izithelo ze citrus;
- ubisi olutsha;
- Ukutyiwa, ukutshaya kunye nosawoti;
- inyama ebomvu;
- utywala.