Ixesha lokubeletha liqala ukusuka kwiiveki ezingama-37-38, xa umntwana sele esele eqwalaselwe ngokupheleleyo kwaye ukuqala komsebenzi kungekudala. Ngeli xesha, ngaphambi kokuzalwa, umzimba womfazi kukho iindlela ezibalulekileyo zokulungiselela. Ziyintoni na?
Amathambo angamafilosofi enkosikazi ayilungele ukubeletha, kunye nemigqa phakathi kwabo bathambisa phantsi kweempembelelo zamahomoni. Oku kuyimfuneko kwinqanaba eliqhelekileyo lomntwana ngedaka lokuzalwa. Kule meko, ibhinqa linokuziva ukuba amathambo akhe angama-pelvic abonakala ehlukana. Kuba buhlungu ukuba uhlale ixesha elide, ngelixa uhamba, umvuzo ufana nedoki (voskachku), ngamanye amaxesha umqolo ongaphantsi kunye nomsila onobuhlungu.
Iintshintsho zichaphazela inkqubo yokugaya. Kungcono ukuyeka ukutya i-porridge nesonka 2 iiveki phambi kokunikezelwa okucwangcisiweyo, kunye neveki-ukulahla kwimveliso yobisi yobunandi. Kubalulekile ukuba akukho gesi etyunjwayo emathunjini.
Ngomhla wokuzalwa, kungcono ukuyeka ukutya ngokupheleleyo. Okokuqala, i-nausea ingabonakala ngaphambi kokunikezelwa, kwaye okwesibini, kunzima ukuya endlwini yangasese emva kokuzalwa, ngoko kuyafuneka ukuba intlungu ingenanto.
Njengomthetho, ngexesha lokubambisa intlungu isuswe ngokupheleleyo. Ibhinqa lihlala liya kwindlu yangasese, kwaye isihlalo sinemiqulu emininzi emininzi kunesiqhelo. Ukongeza, ngaphambi kokubeleka, umfazi unikwe i-enema yokuhlanza.
Kwiiyure ezimbalwa ngaphambi kokuba umfazi wesibini aqale ukubonakalisa isicupunu kunye nesifo sohudo, ngaphambi kokuba kuhanjiswe le meko ihambelana nokungafuni ukutya kunye nesifo seesisu.
Ukuba uziva unxanxathele ngaphambi kokuzala, ungesabi. Le yindlela eyenziwa ngayo umzimba, ngokukodwa, inkqubo yokugaya inyama, kwizenzo ze-hormone ezenza umsebenzi wesiqhelo.
Xa kubonakala ukuhlanza ngaphambi kokuzalwa, umfazi unokuqala ukuziva ukuchasana kokuqala okubuthathaka. Oku kuthetha ukuba konke kuhamba kakuhle. Zama ukungafuni ukutya, ukudibanisa kwizinto ezilungileyo, kwaye yonke into iya kuhamba kakuhle. Ngendlela, le meko ayinqabile.