Ibhuloho ngumsebenzi ogqwesileyo onika imithwalo kumaqela amaninzi amaninzi, uqinisa umgudu kunye nomnwe wonke umzimba. Ukuze ufunde indlela yokwenza lo msebenzi, udinga ukulungiselela nokulungisa. Musa ukukhawuleza ukuya kwi-feat kwaye uzame ukuma kwibhulorho kwindawo yokuma, ngenxa yokuba unokufumana ukulimala kanobom.
Indlela yokufunda ukwenza ibhuloho ukusuka kwisimo esifanelekileyo?
Ngaphambi kokuya kuqeqesho, kufuneka ufudumise imisipha yakho kwaye welula . Sika i-ankle, izibilini kwaye uhlale uhamba.
Imiyalelo indlela yokufunda ukwenza ibhulogi elisezantsi:
- Lalala phantsi. Ukuba uyenza lo msebenzi okokuqala, ke kucetyiswa ukuba wenze into ethile elula, ukwenzela ukuba ukuba kukho, kwakunzima ukuwa. Imilenze kufuneka iguqulwe ngamadolo de kubekwe i-angle efanelekileyo. Beka izandla zakho eduze kwentloko ukusuka kumacala ahlukeneyo ukuze iminwe yakho ibhekiswe kwimilenze. Kubalulekile ukuba kukulungele, akufuneki ukuba uguquke ngamandla kwiintlungu. Izibhambano kufuneka zijoliswe kwilayili.
- Xa sele idibanise ukuba yeyiphi indawo yokuqala, kufuneka umntu aqhubeke nolwazi ngokukhawuleza ukuba ibhuloho iya kufunda. Yenza umtshini wokukhanya ovela emhlabathini ngezandla zakho uphakamise umzimba, kubalulekile ukukwenza ngokufanayo. Hambisa phezulu, ngelixa izandla zingekho ngqo, kodwa imilenze kufuneka ihlale ihleli. Ukuze ugweme ukulimala, ungagxininisi kwibrashi.
- Emva kokuba wenze ibhuloho elungileyo, hlala kwindawo ephezulu kwithuba elithile, kwaye ke, wehla kancane. Emva kokuphumla okufutshane, phinda usebenzise kwakhona. Ungazixhasi, ngenxa yokuba unokusiphula umva wakho.
Indlela yokufunda ngokukhawuleza ukwenza ibhuloho ime?
Okokuqala, zama ukuxhathisa udonga. Yima ngasemva kwakhe kwaye uhambe kuyo ngamanyathelo amabini. Beka iinyawo zakho kwinqanaba lesigxina, faka izandla zakho emva kwentloko yakho kwaye wehla ngokukhawuleza, wenze ibhuloho. Ukuba le njongo ifumaneka, sinokuqhubeka nomsebenzi obaluleke kakhulu.
Njengasekhaya, funda indlela yokwenza ibhuloho kwindawo yokuma:
- Beka iinyawo zakho kumgangatho wesigxina, uphakamise izandla zakho, uphakamise iminwe yakho kwisilwanyana.
- Qalisa ngokukhawuleza udibanise phantsi, uguqe emva kwaye uqondise umlenze phambili. Izandla kufuneka zithinte kwaye zingashiyi ukusuka kwindlela ekhethiweyo.
- Yehla uze izandla zakho zithinte umhlaba ngomthi ogcwele. Umbono kufuneka uqondiswe phakathi kwezandla.
- Emva kokuma kwibhulorho ngemizuzu emininzi, kufuneka ucoceke phantsi.
Ukufezekisa impumelelo kulo mbandela, kucetyiswa ukuba usebenzise rhoqo.