Ukubuza isizathu sokuba umqala umonakalo, wonke umntu kufuneka. Le nto iyaziqhelanisa nezigulane ezincinane kunye nabadala. Kwaye izizathu zokubonakala kwazo zinokuba zikhulu kunokuba uzicingele. Kwezinye iimeko, zimelela ingozi yangempela kwimpilo.
Kutheni ukuba umqala wam ungakhathazeki nje ngemibanda?
Ibanda liyinto yokuqala efika engqondweni xa uthetha intlungu emqaleni. Abantu abaninzi bakholelwa ukuba le yeso sizathu esona sizathu sokubonakala kweentlungu ezibuhlungu emqaleni nasemlonyeni. Kodwa oku akunjalo. Ngomlingo wesifo se-viral kunye ne-bacterial, le mpawu ivela rhoqo. Kuhamba kunye, njengomthetho, ngokutshabalaliswa kwempilo jikelele, ukuhlenga komqala, ngezinye iimeko ngokubunjwa kwezilonda ezimhlophe kunye neepustules kwi-membrane ye-mucous, ukwanda kweqondo lokushisa, ubuninzi be-rhinitis kunye nokukhwehlela okuqinileyo.
Yingakho umqala umonakalo:
- I-Laryngitis ingabangela iimvakalelo ezingathandekiyo. Isibonakaliso sesifo sesifo siqhenqa esikhulu.
- Wonke umntu uyazi ukuba abaninzi ababhemayo bafumana ukukhwehlela. Kodwa bambalwa bayazi ukuba ngaphandle kwemvelaphi emibi - iquka nokusetyenziswa kakubi kotywala - abanye abantu banomqala.
- Isizathu esenza ukuba umqala wakho ube luhlungu ngenxa yexesha elide izifo ze-venereal, ezifana ne-gonorrhea okanye i-chlamydia. Ngenxa yokuba ubuhlungu buvame ukuphazamisa kwi-larynx, kwaye kuvela xa ugwinya.
- Esinye sezizathu ezinobungozi kwaye ezingathandekiyo ngumhlaza womqala okanye umlomo womlomo. Intlungu ngezi zifo zomelele kakhulu. Ngethamsanqa, kwiimeko ezininzi iisisu ziyakunqanda, okanye zisuswe ngokukhuselekileyo.
- Ngamanye amaxesha intlungu ingabonakala nangemvelaphi yokukhathala okungapheliyo.
- Ngokuqhelekileyo intlungu ivela nge stomatitis, gingivitis okanye ezinye izifo zamazinyo ezinzima.
- Ezinye izigulane zixhatshazwa.
- Kwakhona kwenzeka ukuba intlungu emqaleni iyahamba nezifo zesigca esiswini.
Kutheni iphosi yam libuhlungu kuphela ebusuku okanye ngokusa?
Ubuhlungu, obwenzeka kuphela ngamaxesha athile omhla, kwaye emva koko kudlulayo, kudlalwa ingqalelo. Kodwa kubalulekile ukukhumbula ukuba akukho nto ibuhlungu.
Ngokuqhelekileyo imbangela yobusuku obunzima ngumoya owomileyo kwigumbi. Kulo mzekelo, kwintlawulo eyenziwe, ebudeni bokuphefumla, iyakrazula iindonga ize ibangele ukucasula. Ukongezelela, abantu bahlupheka ebusuku, obani ngenxa yemisebenzi yabo yobungcali, bathetha kakhulu emini.