Ukuzinza Emotional

Yintoni ukuzinza kwengqondo? Namhlanje, oku kubizwa ngokuba yipropati ye-psyche, echazwe ngokukwazi ukunqoba imeko yokuvuselela imvakalelo enamandla xa wenza imisebenzi enzima.

Le meko ivimbela uxinzelelo, ukuphazamiseka kwemiba , kunye negalelo kwizenzo kwiimeko ezininzi ezixinzelelekileyo.

Uvavanyo

Kukho iimvavanyo ezizodwa ezikunceda ukucacisa izinga lokuzinza kwengqondo kunye nokunika iingcebiso ezifanelekileyo.

Sincoma ukuba uhlolisise ukuzinza kwakho komzimba. Kufuneka ukuba uphendule le mibuzo elandelayo:

1. Ngomzuzu omnandi kakhulu, i-TV iyahlukana. Uza kwenza ntoni?

2. Ungabiza iincwadi ezintathu ozicwangcise ukuzifunda?

3. Ukuba nesifundo esithandayo?

4. Ngaba ukhetha ukuzizonwabisa ngaphandle?

5. Unethuba lokukhulula. Wena:

6. Usuku lokuphuma. Ulindele ifowuni, elilibazisekile kwimini engamashumi amabini.

7. Khetha okukhethiweyo:

8. Ngaba unako ukucwangcisa iiyure zokusebenza?

9. Umntu ongaqhelekanga uyakuncwina.

10. Ukhohlisiwe kwi-checkout.

Uhlalutyo lweziphumo

Iziphumo zakho:

  1. Ukususela kuma-10 ukuya kwe-14 amanqaku. Uzolile, unokulawula ngokupheleleyo iimvakalelo zakho.
  2. Ukusuka kuma-15 ukuya kuma-25 amanqaku. Uxolo, kodwa ngamanye amaxesha uphula. Ngokuqhelekileyo uphumule kwaye utshintshe izinto zokuzonwabisa.
  3. Ukusuka kuma-26 ukuya kuma-30 amanqaku. Uvakalelwa. Funda ukuhlala uxolo kwiimeko ezicacileyo.

Ukuzinza ngokomoya nangokwengqondo kubaluleke kakhulu kubomi obuqhelekileyo bomntu wonke. Wonke umntu uneemeko xa ubomi buvuza ngokubetha, kodwa wonke umntu kufuneka akwazi ukuphendula ngokukhawuleza kule nto aze abuye abuye. Akulula, kodwa kuyimfuneko kakhulu ukuba unamandla. Oku kunokuthelekiswa neholo lezemidlalo, kuba ukuphuhliswa ngokwenyama kubalulekile ukuba wenze umgudu omkhulu, ngaphandle koko kuya kuza i-atrophy epheleleyo.

Ukuzinza ngokomoya-kunamandla ukutyekela umgaqo wokuziphatha, ukuphunyezwa ngenjongo yazo zonke izenzo, ukuthatha uxanduva kwiziphumo. Yiloo nto kanye elowo umntu kufuneka afunde ukukhula rhoqo.

Abantu abaninzi baya kuba nako ukunceda uqeqesho lokuzinza ngokomoya. Kukho ubunzima beendlela ezahlukeneyo ezinceda ukuzinza ngokomoya. Kungaba ukuphefumula, i- yoga , ukuqeqesha ngokuzenzekelayo. Khetha ukhetho olufanelekileyo kwaye uqale uqeqesho, ngoko umphumo awuyi kukugcina ulinde!

Ukuzinza kwengqondo komntu kunqunywe inani leengxaki eziye zenziwa ngumntu. Nangona iingcaphephe zithi abantu abangazange badibana nabo nabo bazinzile. Ukuzinza kwengqondo kunye nokuzinza kuphuhliswa kwinkqubo yokuqina. Cinga zonke iintsilelo, njengolu vavanyo, oluya kunceda ukufudukela kwizinga eliphezulu.

Ukubunjwa kozinzo lwengqondo kuya kubangela ukuvisisana kunye nehlabathi langaphakathi. Sebenzisa izixhobo ezifana nokucamngca, ukutya okunomsoco, ukuhamba, ukwenza umsebenzi oqhelekileyo kunye nokuzibandakanya kunye nendalo.

Musa ukulibala ukuba kunye nesifundo sobomi, ngokuphazamiseka kwemvakalelo, kubalulekile ukwenza okulungileyo, ukufumana izigqibo, oko kuphuculwe, ukukhula ngokomoya.