Izikhwele zokunyuka zikhethiweyo ngokuxhomekeka kububanzi kunye nohlobo lomhlaba apho luya kudlula khona. Indoda elula kwisitrato isenokucinga ukuba iya kubakho izitya eziqhelekileyo, kodwa ekusebenzeni oko kuvela ukuba oku akunjalo. Ukwenza uhambo lulethe kuphela okubonakalayo okulungileyo, kuyilungele kusengaphambili ukunyamekela zeziphi izicathulo ezifanelekileyo kulolu hambo lokuhamba.
Izikhwele zokuhamba ngeendlela ezimfutshane kwindawo elula
Ukuba uhamba ngekhefu ngosuku okanye ezimbini, ehlathini elikufuphi, ngoko i-sneakers eziqinileyo eziqhelekileyo okanye kwihlobo lehlobo leembadada ezikhethekileyo ezinezitifiketi ezivaliweyo ziya kufumana.
Izihlangu zokuhamba ehlathini
Izicathulo ezintle kakhulu kwiindawo ezihambayo zizinwele ezaneleyo ezinokuthi zilungele ukudibanisa i-ankle, ukukhusela ukuchithwa kunye nokwelula. Kodwa ngaphantsi kombhobho wemithi, ukunyuka kwamanzi kudla ngokunyuka, kwaye ke kufuneka unyamekele ekungangeni kwamanzi izihlangu zakho. Ukwenza oku, sebenzisa zonke iintlobo zokungeniswa, eziza kuhlaziywa ngezikhathi ezithile.
Kodwa izambatho zembumba, ezilungileyo nakweyiphi na imeko, azifanelekanga ukunyuka, kuba kungekudala ziqala ukuvumela ukunyuka ngaphandle, kwaye kutyumba kakhulu, ngakumbi kwiimeko zokunyuka.
Inye yengubo yeemfesi ze-sallies kufuneka ibe yi-non-slip ne-protective groove. Ewe, ukuba i-rubberized, ibambe phantsi kwesihlangu. Ukuba kukho iinyoka ezihlala kuloo ndawo, ngoko kufuneka ukhethe izicathulo kwizinto ezizinzileyo.
Izihlangu zokuhamba ngeentaba
Kwiindawo zeentaba, ukukhuselwa kakuhle kwe-ankle kubaluleke kakhulu, kuba izihlangu azikwazi ukuba ne-bootleg ephantsi. Ukongezelela, ikhefu likhethiweyo libe likhulu, kodwa ngexesha elifanayo liguqule ngokwaneleyo ukuziva unyawo lomhlaba uncedo. Musa ukwesaba ukuba izicathulo zinzima kakhulu okanye kuya kushushu, kuba induduzo kunye nokukhuseleko kwiinguqu ezinde ngaphezu kwayo yonke into.